Stresshåndtering for individer

Stresshåndtering for individer

Olu Robbin-Coker

Download pjece: Stresshåndtering for individer

Målgruppe:

Kurset er for alle, der har interesse i stressforebyggelse og -håndtering.
Det er også muligt at tage overbygningskursus i stress- og trivselscoaching for dem, der gerne vil hjælpe andre i deres organisation. Det kunne være dem, der har en særlig rolle i trivselsarbejdet i deres organisation (f.eks. leder, konsulent eller medarbejderrepræsentant).

Kursusbeskrivelse:

Et forløb over to dage. Deltagerne lærer en omfattende definition af stress og bliver introduceret til modeller for at forstå stress. Derudover vil deltagerne lære forskellige metoder, som kan bruges i arbejdet med at forebygge og håndtere stress.

Hvad du kan få ud af stresshåndteringskurset:

  • Evne til at identificere stresskilder på arbejdspladsen
  • Redskaber til at identificere stresssymptomer
  • Konkrete metoder og redskaber til stresshåndtering
  • Praktiske værktøjer til at forebygge stress
  • Materiale til brug under og efter uddannelsen

AKON AS

Holstebro
Bjerregårdsvej 2
7500 Holstebro

Åbningstider

mandag-torsdag kl. 8-15.30
fredag kl. 8-14

etiskkodeks

codeofcare logo

Denne side benytter sig af cookies: Læs mere